寶寶光腳走路有哪些好處呢?
01、寶寶光腳走路能益智健腦
醫(yī)學(xué)研究表明：孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，可刺激并興奮密布于足底的神經(jīng)末梢感受器，通過中樞神經(jīng)的反饋?zhàn)饔�，發(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。
0-3歲是感覺統(tǒng)合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補(bǔ)期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺統(tǒng)合基本定型，難以矯正。這就是為什么有的孩子小時(shí)候很聰明，但長大后卻很一般了。
02、寶寶光腳新陳代謝旺盛
腳部皮膚毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)十分豐富。如果整天穿著鞋子，會(huì)使孩子感到很不舒服。而且赤腳不同程度地避免了足部軟組織炎癥等腳病的發(fā)生。同時(shí)，讓孩子細(xì)嫩的足底直接與泥土、砂石接觸，還可以避免或減少扁平足的發(fā)生，有利于足部發(fā)育。最關(guān)鍵的是，赤腳運(yùn)動(dòng)可以對(duì)腳部穴位按摩，能起到“健脾益胃消積、補(bǔ)髓益腦聰耳”等作用。
03、光腳可以促進(jìn)觸覺開發(fā)
光腳走路，雙腳可以接觸到不同材質(zhì)、不同軟硬的東西，對(duì)腦部形成觸覺刺激，有利于開發(fā)寶寶的觸覺。腳部觸覺如果沒有很好開發(fā)，那信號(hào)輸入就不會(huì)那么靈敏，導(dǎo)致的結(jié)果就是有些人成年后走路會(huì)容易摔倒或者絆倒。
04、光腳養(yǎng)成更好的走路姿勢(shì)
光著腳能更好地感知地面高低變化，及時(shí)調(diào)整步伐。而在學(xué)步期穿鞋走路的話，這些感受都會(huì)受到阻隔，寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養(yǎng)成低頭走路的習(xí)慣。因此，一開始學(xué)步時(shí)，讓寶寶光腳走，寶寶會(huì)更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會(huì)走得更加協(xié)調(diào)。
05、光腳可以增強(qiáng)體質(zhì)
夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園里，經(jīng)�？梢姷匠扇航Y(jié)隊(duì)的寶寶在老師的帶領(lǐng)下，赤著腳，繞著操場(chǎng)或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑，這就是著名的“赤足教育”。
實(shí)踐證明，寶寶赤足訓(xùn)練一段時(shí)間后，絕大多數(shù)體質(zhì)增強(qiáng)了，身高、體重增加了，連傷風(fēng)感冒也很少發(fā)生。
06、光腳預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等
光腳時(shí)，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進(jìn)足弓的形成，有利于緩沖走跳時(shí)引起的震蕩，預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。
如果是夏天天氣熱，把地板打掃干凈，就完全可讓孩子光著腳在地上"撒撒野"。考慮到立秋了，早晚天氣涼，那可以給寶寶穿雙薄襪子保護(hù)下小腳。因此，寶寶是否可以光腳要看具體情況！
本文來源：搜狐母嬰 |
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